治疗白癜风有哪些方法 http://m.39.net/pf/a_7082970.html引言:年的两会,我们教育方面的*协委员在讲话时,说了这么一句话:“不要赢了分数,却输了人生大考!”这句话的意思在现阶段不难理解,那就是比比皆是的高分低能人不少,和一些高学历高犯罪的人,更甚者就是大学刚毕业,孩子们在高强度工作,生活的压力下出现了严重的健康问题,甚至失去生命。不论是哪一方面,这个家庭都在追求高分的情况下,输了人生大考。中国的教育一直都在强调“德智体”全面发展,明白的人都清楚,一切美好的前提是健康。四人靠什么活着古人认为,人活一口气,树活一张皮。既然人活一口气,那么这口气,是不是会随着人的年龄而表现出盛衰变化呢?答案是肯定的,如果没有盛衰,那么人就不会衰老和死亡了。人活着就靠那口气,这个气的变化,是有起伏,有盛衰的。有气足的时候,也有气弱的时候,有气充盈的时候,也有泄气的时候。那么,继续问。这个盛衰是不是有规律可循的呢?答案是肯定的。既然有规律可循,这个规律又是什么样的呢?人的这口气从生到死贯穿着的变化各阶段,简单地概括来说,是用十年一个阶段来讲的。比如说十岁左右的时候,人会怎么样?二十岁左右的时候,人大体是个什么样?每个阶段十年,人一生就可以分成十个阶段。第一个十年:人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走。人长到十岁时,五脏刚刚定型,血气贯通,气血主要处于下肢,适宜跑动。人十岁的时候,五脏才刚刚开始定下来,这个“始定”,就是说开始定下来。小孩子十岁的时候,还是处在什么阶段?发育。发育,刚刚定型但是还没完全定型。比如说心脏,人的心脏有多大?举一下自个的拳头有多大?大概就这么大。但是在十岁的时候,你的拳头还在长,人还在长个,就刚刚定。这时候的特点是什么?人在往上走。而且这会儿的孩子都是什么?气充血足,纯阳之体。能吃,半大小子吃死老子,就这个阶段,五脏始定。另外他小孩子没有什么太多受那种感情的创伤或者是其它外界的污染,他是在父母的这种庇护下成长的,他没有受到外界多大的伤害和刺激,所以他不存在什么气血凝滞、瘀血、痰浊这些问题,他顶多就是平时着凉了,所以他血气是通的。这种血气通的状态下,又处在这种健康的、阳气旺盛发育的时候,他表现出来的特点是什么?就叫做“其气在下”。小孩子其气在下,故好走。所以小孩子就是欢蹦乱跳,不知疲倦,这种人的特点,不管男女,我们就通论,这些人是不知疲倦整天蹦来跳去的。第二个十年:二十岁,血气始盛肌肉方长,故好趋。人生二十岁到三十岁之间,血气向肌肉充盈,适宜快速走步。到了二十岁或者从二十岁开始到三十岁这个阶段,人的血和气都达到盛满了。这个时候肌肉开始发达,开始从疾跑的那个阶段发展成了一种叫持久有力量的这个阶段,肌肉开始变得丰满。趋字,《说文解字》.上有注解,快速地走步叫“趋”,就是快速地奔跑叫“走”。就是说“趋”是在行和走之间的这么一个状态。古代,走相当于我们现在说的跑。我们现在所说的走,在古代是说行。第三个十年:三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步。人生三十岁到四十岁时,血气在上,心智发达,适宜稳步行走。三十多岁的人了,表现出来是什么呢?肌肉满状。女子到了二十八岁,达到了生理高峰。男子到了三十二岁,也达到了生理的高峰。三十岁,从另外一个角度,不从性生理、性心理发展角度,从正常生理,男女不分的角度来看,它是人的一个高峰,五脏大定。大定,就是完全定了,长到头了,以后都不用再长了。这个时期,人的肌肉变得坚固而有力量。气血也是一生中最旺盛的时候,这个时候,打麻将、熬夜、加班加点没事。但是过了这个阶段以后,就要有事了。什么叫“步”呢,步就是比上面的趋更慢一些。亦步亦趋这个成语,说的就是快-一步慢一步的走路的样子。三个十年,从走,到趋,到步。走路的速率越来越慢了下来。一开始,小孩子的气,在腿上,所以喜欢蹦蹦跳跳的快速跑着走,小孩这么走,都是气顶的,他们也是不由自主,所以大人一-定不要责怪小孩子坐没坐相,走没走相的,这才是发育健康的表现,如果一个小孩在十岁的时候都不活泼,反而不是什么好现象。到了二十岁,气从腿上往上走,充满肌肉,这时候因为气不在腿上。所以人走路也没那么快了。到了三十岁,气继续往上发展,把脏腑血脉都充的结结实实。这时候,人走路就变的更慢了。第四个十年:四十岁,五藏六府十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落,发鬓斑白,平盛不摇,故好坐。人到四十岁时,五脏六腑与十二经络的状态达到顶峰稳定下来,皮肤转而开始松弛,面部光泽开始衰退。鬓发开始斑白,血气平而不再上升,越扰动泄的越快,所以这时候的人喜欢静坐。到四十岁以后呢,腠理就开始疏松了,这人表现什么?诶,女性表现什么?眼角出现鱼尾纹了,皮肤毛孔变得粗大了,还有人表现就是什么?容易感冒。肉松了,外部这个肉体的防线和那个气的防线就退化了,以前穿得单薄点出去没事,现在稍微单薄点不注意就感冒了,腠理疏松了。四十岁的时候,不论男女。这时候开始出现皱纹。眼角的鱼尾纹,预示胆气衰老;额头的抬头纹,预示胃有疾病;额头的竖皱纹,预示前列腺、膀胱有疾病;嘴角严重皱纹,预示严重胃病。荣华颓落表现什么,脸色开始变得不润泽,枯槁,然后呢,白发,颓落,甚至有些人会出现脱发。白发有两个原因,一个是肾水不足,再一个就是火太大,年轻时候白发都是火太大,有创造力。肾水不足,需补肾;体内火太大,就需去火了。此后的人生进入了生命的冬季,应该收藏了。五怎么吃才健康呢?回顾一下:什么是健康?身体健康:有力量,经络通畅;心理健康:心力大,内心不纠结。身心都有力通达,就是健康。说到饮食,大家都知道要有营养,大家熟知的营养又是什么呢?现在大家都觉得肉奶有营养,米饭没营养!真的是这样的吗?我们来看看什么是营养?营养这个词不是外来语,纯中国出身,想到没?营养这个词,怎么来的呢?它和现代营养学意义上的这个素那个质的,完全没关系。营养一词,来源是中医用语。营,指营气。养,营气以为濡养之意。营气是什么呢,就是血。血的学名,就叫营血。营气是怎么来的呢?水谷精微之气化汁取其精而来。水谷精微之气又是啥?就是五谷和水。没想到吧,说到营养,没肉、奶啥事!现代营养学里面,把谷物作为淀粉碳水化合物来解释和对待。然后又认为淀粉里面不含这个不含那个,所以没营养。这种学问,傻的都能令人毛骨悚然了。更害人的是,还有认为男性的精液与牛奶成分差不多,排出体外的精,吃点蛋、奶就能补回来,这还就有人相信了。精是生命精华,能造人的,牛奶能造小牛吗?能造小牛还给奶牛人工授精干吗?千万不要上当呀。为什么谷物,也就是植物的种子,中医认为有营养呢?因为只有气,才能生气。植物的种子,他以后要长成--棵大树大草的,可见里面蕴藏着无尽的生机之气。吃了谷物,消化掉他们的生机之气,然后人才能得气,气血才能足。按照西方营养学的那套来饮食的话。结果会是这样的:气虚,血虚。如果吃多了冷食和水果,那么还会痰饮体质。如果吃多了肉、奶,那么还会体毛粗壮,毛孔粗大,胃气上逆口腔异味,体型肥大,腋臭等。满脸痘痘,还会贫血。如果是姑娘,因为长期不吃谷物,失后天之本,气血两虚。月经也不正常,还会痛经。痛经的根本原因,就是气不统血。没气,没血,俩都没,都会痛。甚至,等需要生娃的时候,想怀上都很难,即便怀上了,也很容易掉,即便没掉生下来了,妈妈的奶水也不足。孩子,也会先天不足,不足月,不足重。而这一切,都是因为不吃米饭不吃主食偏食造成的:气血不足。那为什么外国人不吃米饭不吃主食老吃肉就没事呢。这是几千年以来的东西方不同生活方式进化造成的体质差异。中国人和外国人的饮食差异,体质脾胃差异,就好比大熊猫和北极熊-样大。让北极熊天天吃竹子试试,你让大熊猫天天吃海豹试试,都得挂。所以不要老拿外国人吃肉喝奶不吃饭说事了。那歪果仁真的是不吃谷物吗,其实他们不是不吃,而是他们历史上祖先们笨的根本就不会种庄稼。地中海沿岸的国家和居民,摄入的谷物还要多-些。日耳曼和凯尔特族系的国家和居民,主要是以畜牧业为主,摄食多是猪肉,羊肉和牛肉,鱼等知道欧洲人对于种植庄稼这件事,有多么黑暗的历史吗?在欧洲近代史的农业革命之前,代表着当时最高生产力水平的英国人,他们种小麦,就是种一斤收两斤的水平。原始人的刀耕火种也没这么差吧。嗯,他们真的就是这么菜。不然你以为他们为啥一年到头吃土豆啊,因为种土豆简单,易成活,省脑子啊。在地上刨个坑谁不会种。欧洲人的食物来源,历史上,就是放羊放牛,和地里挖个坑种土豆。不然你以为为啥.一次土豆欠收,爱尔兰人会饿死几百万人呢。种土豆,是欧洲近代史上的农业主流生产方式。他们不知道面包比土豆好吃吗?知道啊,可是不会种啊,单产太低啊,一直刀耕火种啊。现在你还羡慕外国人老吃肉不吃谷物吗,他们不吃谷物,就是因为不会种地导致的!所以,不是他们不吃五谷,而是想吃也吃不到呀。这个世界上农耕发达的是中国,我们才有五谷吃。几千年前的《*帝内经·素问·异法方宜论篇》就记载有:“西方者,金玉之域,沙石之处,天地之所收引也。其民陵居而多风,水土刚强。其民不衣而褐荐,其民华食而脂肥,故邪不能伤其形体,其病生于内,其治宜*药,故*药者,亦从西方来。”“其民不衣而褐荐,其民华食而脂肥”,就是说西方人穿兽皮食动物肉,病生于内的。西方人老吃肉导致体毛过长,都是吃肉导致的胃热太重,不得不进化出来密密麻麻的散热装置,他们奔放的体毛每一根都是散热器啊。所以不要老听外国人怎么说,什么吃肉、喝牛奶的。饮食西化给我们带来最严重的后果就是有了越来越多的大、小胖墩,看看就知道了。以前,中国哪有这么多大、小胖墩?!还有癌症发病的低龄化现象,这在过去,是不可想象的。小时候,周围看到的只有老年人才会得癌症,哪里像现在,年纪轻轻的,就得癌症了。一方面跟水空气污染有关系,更主要的,还是饮食。生着一个中国人的体质和脾胃,怎么能拿着根据西方人的体质和脾胃搞出来的西方营养学来作为自己的饮食准则呢。就好比,你作为一个大熊猫,怎么可以看北极熊吃啥你就跟着吃啥呢。西方营养学,败坏了中国人的体质。如何少生病不生病连载请继续