5、不断把自己塑造成为小家庭牺牲者的形象。这样可以让老公最大程度上对你产生内疚感甚至是罪恶感，而一个有罪恶感的人很难有舒畅愉悦心情的，具体方法是：你可以向他不停的唠叨，自从结婚以后，你为了这个家庭操了多少多少的心，你也可以抱怨自己的什么什么病就是操心劳累得来的，还可以告诉他，要不是为了这个家庭自己早就事业有成了。
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