六款超有效瘦身餐迅速燃烧多余脂肪
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六款超有效瘦身餐迅速燃烧多余脂肪
11:43 来源：红粉女性 ：冰枫雪 我来评评
导读：
导读：想轻轻松松瘦下来?助你一臂之力!以后6种减肥餐，必有你款适合你!
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no.1中式瘦身餐
1.早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳，切记不加糖)